暑假白天有没有鸡眼睛又不太热的运动呢？
为了身体，为了鸡眼，目前一周三次室内篮球（室内也很热36度），还有什么活动可以进行？之前一段时间四点到六点是楼下自己找了两个好朋友瞎玩的，最近天气热了两个小朋友邀请了也不下了，还能玩什么呢室内篮球怎么鸡眼？户外呆着才行呀 我们最近每天4点半下楼到7点半天黑回来 太热了每天出去走走就算鸡眼了，室内运动对眼睛也没有特别有帮助，所以我们本来也考虑室内篮球的后来放弃了 虽然很残忍，但室内篮球确实作用不大。ps虽然我们也在上。 这天气，只要是室外都热的吧 早点起来，早上8点以前不怎么热的。 八点以前确实不热 所以要珍惜每天四点约我们的小伙伴https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png 开着电频车兜风 室外游泳池？ 风翅膀 发表于 2022-07-07 19:58
室外游泳池？
皮肤直接黑炭，除非泳池晒不到太阳 风翅膀 发表于 2022-07-07 19:58
室外游泳池？
我小时候去户外游泳池玩了一天，回来全身蜕了一层皮 我也很发愁这个事情，傍晚阳光就不太好了 wxj 发表于 2022-07-07 17:03
我们最近每天4点半下楼到7点半天黑回来
晚饭怎么解决呢https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png 找有树荫大楼影子遮挡这类的地方玩。寻找一下。太阳变化，哪里空地阴的。暑假早上8:30点前，下午5点到7点。 Cherry2015 发表于 2022-07-07 21:55
晚饭怎么解决呢
回来再吃呀 乒乓球运动 我们早上六点起来户外https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png 看到上面的室外游泳池，我618买了个小泳池放我爸妈家露台上，周末娃去一下午都泡在里面，虽然大户外是做不到了，安慰自己也总比一下午在室内的好 游泳怕晒黑可以搞防晒吧 我们小区自从暑假开始小朋友都不出来了，楼下花园里空空荡荡，小区不是人车分流，放任一个小朋友骑自行车也不安全，现在室内篮球调整为室外篮球一周三次，上周六安排了一小时滨江骑行，接下来每个周末都有户外独立营，老母亲为了鸡眼睛陪着骑行，陪着在楼下打水枪，陪着跳绳，烈日炎炎陪着走路去培训班，希望视力能维持住吧 早上和傍晚没那么热，但是也没太阳，效果也不好了 每天户外游泳池1个半小时，外面溜达快2小时，已经是黑炭了 室内乒乓球吧，总比看书写字强 同样发愁夏天户外鸡眼睛:Q
早上6点起床户外的，我太佩服了，反正我和娃都起不来:dizzy: 暑假的运动就是篮球班（室内）和游泳
太热了，户外没法待 早上八点前，外面打打羽毛球散步都挺好。下午五点到七点小区玩玩或者室内乒乓球，也比在家好吧。不容易啊，人的惰性加上天气都是重重阻碍。我这还多了一项，陪娃打球扭伤了。。 jing40560 发表于 2023-07-05 11:57
早上八点前，外面打打羽毛球散步都挺好。下午五点到七点小区玩玩或者室内乒乓球，也比在家好吧。不容易啊，人的惰性加上天气都是重重阻碍。我这还多了一项，陪娃打球扭伤了。。
孩子起不来那么早吧，我们通常孩子起来之前都已经上班走了，现在给他报了室内篮球和游泳1vs1，每天一节，下午就小区里自己骑自行车，还买了网球训练器，不知道是不是收智商税了 本帖最后由 andwhy 于 2023-7-8 10:48 编辑
羽毛球和乒乓球对眼睛比较好(最好场地有空调)
除了运动，暑假还是很容易近视的
写作业要定时休息
不能看太多电视和网课学习 户外呆着才行呀
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